自然に囲まれた癒しの空間を感じながら

国宝明通寺ヨガ&阿字観瞑想

実施日:1回目:2018.10.20.(土)、2回目:2018.11.3(土)

    3回目:2018.11.4(日)

※平成30年度の開催は終了しました。

料 金:2,000円(小学5年生以上)※拝観料込

時 間:15:30~17:00

(※4日(日)のみ、10:30~12:00)

募集人数:各回 20名様まで

※催行人数は4名様からとなります

※全日程、4名様以上のお申込みを頂いておりますので開催いたします。

持ち物:レジャーシート・ヨガマットかバスタオル・飲み物・フェイスタオル

※動きやすい格好でお越しください。

明通寺の本堂と三重の塔は福井県内で唯一の国宝建造物に指定されており、境内に流れる凛とした空気や周囲の自然は日頃の疲れを癒すにも絶好のロケーションとなっています。

ヨガを体験した事がない方も、明通寺に入ったことがない方でも大歓迎!

ヨガインストラクターが丁寧に教え、身体をほぐした後には、明通寺の僧呂による阿字観(あじかん)の説明を受け、瞑想により心もほぐします。

秋の過ごしやすい時期に、身体も心も整える貴重な体験をしてみませんか?

☆おすすめポイント☆

✔ 凛とした空気の中で行うヨガ・瞑想で身体も心も整えることができます。

✔ 福井県唯一の国宝建造物「明通寺」でのヨガ・瞑想を体験できます。

✔ 三重塔や本堂を眺めながらヨガ・瞑想を体験する事ができるチャンスです!


「ヨガインストラクター関さん」からのコメント

【関さん:コメント】

ヨガも仏教もルーツは同じ、インドから来ています。ヨガは動きながらの瞑想」です。国宝である明通寺の神聖な空気の中、日常生活から離れてヨガで集中力を高めてから、阿字観瞑想でさらにご自身をクリアにしましょう。皆様にお会いできます事、心より楽しみにしております!

【資格保有】

・全米ヨガアライアンス200時間

・New YorkStyleYoga 

【インストラクターヨガスクール】

 

SKY YOGA [YOGA Studio]https://sky1128.yoga

 

〇体験の流れ

集 合 時 間   15:00~15:30(現地集合:明通寺)

4日(日)集合時間  10:00~10:30(現地集合:明通寺)

ヨ ガ 体 験   15:30~16:40(70分前後) 10:30~11:40

阿 字 観 瞑 想 16:40~17:00(20分前後) 11:40~12:00

※以下にご注意下さい

  • 本堂前の屋外での体験を予定していますが、お寺の状況や、天候により客殿(屋内)に急遽変更になる場合がございます。
  • 屋外の場合、拝観のお客様が近くを通る場合がございますのでご了承ください。

体験の様子

1.明通寺に15:00~15:30に集合。

 受付を終わらせ、ヨガの準備。

2.インストラクターの説明を受けながら、ヨガを体験します。


3.明通寺増呂から、阿字観の解説を行い、実際に阿字観瞑想(あじかんめいそう)を体験します。

 

(※注意)

天候やお寺の状況によって、客殿での実施になります。ご了承ください。 



集合場所

◇明通寺

〇お申込み・受付

まちづくり小浜「おばま観光局」0770-56-3366

お申し込みの際は「であうWAを見ました」とお伝えください。

〇お申込み締切り

1回目 2018.10.18(木) 2回目 2018.11.01(木)

3回目 2018.11.02(金)

「耳寄り情報!!」

◎小浜で遊ぶ・観光なら!

明通寺(観光)

SKY YOGA(遊ぶ・学ぶ)

◎明通寺付近で食べるなら!

藤屋

cafe watoto

◎小浜市古民家宿情報

三丁町ながた

丹後街道たにぐち